Doğru bilinen sağlık yanlışları

[Heval]

Havuç gözlere iyi gelir... Güneş kremi cilt kanserini önler... Muz kilo yapar... Parmakları çıtlatmak artrite neden olur... Bunun gibi pek çok inanışın gerçek olmadığını biliyor muydunuz?


1- Havuç yemek daha iyi görmeyi sağlar:
Bu aslında 2. Dünya Savaşı'nda Almanların bombalarını izlemek için radar kullanan İngilizlerin Hitler Hükümeti'ne uydurduğu bir yalan: Pilotlarımızın görüş açılarını arttırmak için onlara havuç veriyoruz. Havuçtaki A vitamini gözler için iyidir, ama kızılötesi görmenizi sağlamaz!

2- Güneş kremi deri kanserini önler:
Güneş kremi sürseniz de sürmeseniz de vücudunuzu güneşten korumalısınız. Çünkü bu kremler ultraviyole ışınlarının tamamını engellemez.

3- Mangalda pişen et, kanser yapar:
Eti pişirmeden önce zeytinyağı, domates,sarımsak ve limon suyuna yatırırsanız, kanserojen maddeleri yüzde 99 oranında yok edebilirsiniz.

4- Yağ oranı düşük gıdalar kilo verdirir:
Beslenmek için hiç yağ almazsanız, sağlığınız tehlikeye girer. Az yağlı veya yağsız besinler, kişinin insüline karşı direncini arttırır.

6- Metabolizması yavaş insanlar şişman olur:
Sanılanın aksine şişman insanların metabolizmaları zayıflardan daha hızlıdır ve daha çabuk enerji yakarlar.

5- Muz kilo yapar:
Yanlış. Bir muzda yarım gram yağ, 95 kalori bulunur. Potasyum zenginidir ve uzun süre tok tutar.

7- Parmakları çıtlatmak artrite neden olur:
Parmakları çıtlatmakla, acı veren artrit ağrılarının bağlantılı olduğu kanıtlanamadı.

[beyazgül]

paylaşımın için teşekkürler :D her insanın mutlaka bilmesi gerekli bunları :D